Inspirationsmorgon inför Biggest Loser – Nu eller Aldrig

Årets Biggest Loser-deltagare

Årets Biggest Loser-deltagare

Sabina Dufberg och Anna Brolin

Sabina Dufberg och Anna Brolin

Som jag berättade tidigare startar äntligen en ny säsong av Biggest loser på måndag. Jag och barnen är så pepp (Mattias är inte lika intresserad – läs inte alls intresserad)! Programmet kommer att gå i Sjuan klockan 21.00. För första gången tävlar deltagarna i par och säsongen utlovas att bli mycket dramatisk med mycket jävlar anamma, humor, känslor och tårar. Deltagarna kommer, precis som förra året, coachas av tränarna Sabina Dufberg och Mikael Hollsten. Imorse var jag på en inspirationsmorgon inför Biggest Loser – Nu eller Aldrig.

Biggest loser handlar mycket om disciplinerad träning, rätt kost och stark vilja. Det är tre saker som många av oss kämpar hårt för att få in i våra liv. Verktygen till detta försöker Sabina och Mikael ge deltagarna under programmets gång, både under tiden på slottet men även efter att de har åkt ut. Till slut kommer det bara att stå en vinnare av den kvarts miljon kronor som står på spel, men förhoppningsvis blir alla deltagare vinnare genom att verkligen förändra sina liv och på så sätt skapa förutsättningar för ett längre, friskare och mer hälsosamt liv.

Inspirationsmorgon inför Biggest Loser - Nu eller Aldrig

Inspirationsmorgon inför Biggest Loser – Nu eller Aldrig

Vi kör så det ryker!

Vi kör så det ryker!

Peppande härligt träningspass tillsammans med Sabina

Peppande härligt träningspass tillsammans med Sabina

Hela gänget!

Hela gänget!

Direktsändning på TV4 Nyhetsmorgon

Direktsändning på TV4 Nyhetsmorgon

Efter att jag ätit en lättare frukost på jobbet (jepp, morgontidig som få) rivstartade min dag i TV4-huset med ett smakprov av den träning Biggest loser-deltagarna fick utöva under sin tid på slottet. Passet självklart lett av den härliga, snygga, energisprudlande Sabina Dufberg. Även den nya programledaren, Anna Brolin, deltog i passet. Jag hade på mig mina underbara tights Boodylanguage Scrunchy Legging Vipe. Sköna, följsamma och riktigt snygga! Sabina ledde oss igenom 35 minuter peppande träning som visste var den tog. Ett klipp från träningen hittar du nedan.

Underbar frukostbuffé som väntade oss!

Underbar frukostbuffé som väntade oss!

Färggrann frukost

Färggrann frukost

En frukost både för öga och gom!

En frukost både för öga och gom!

Sabina berättar om sin syn på träning, kost och hälsa.

Sabina berättar om sin syn på träning, kost och hälsa.

Anna berättar om sin resa tillbaka till en stark och frisk kropp

Anna berättar om sin resa tillbaka till en stark och frisk kropp

Efter en skön dusch blev vi bjudna på en magisk frukost med hälsoshots, yoghurt, müsli, nötter, färska hallon, blåbär och jordgubbar, juice, smörgåsar, äggröra, te och kaffe! Samtidigt fick vi höra Sabinas och Annas syn på träning, kost och hälsa. Självklart krävs det rätt kunskap för att kunna förändra sitt liv och sina dåliga vanor. Men även den mentala biten är oerhört viktig när det gäller träning och kost. Man måste ha rätt vilja och inställning. Annars kommer man inte långt.

Jag fick mig en riktigt jobbig (men inspirerande), trevlig och god start på min dag! Nu ser jag verkligen fram emot att följa den nya säsongen som alltså drar igång i Sjuan på måndag. Vill ni också komma igång eller utmana er själva kommer Anna och Sabina genom något som kallas Biggest Loser Challenge att ge oss användbara träningstips och träningsupplägg. En av utmaningarna är att Anna, och vi som har lust att hänga på, fram till början av juni ska klara av att göra 5 pull-ups. Är ni på?!

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 44 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat just mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *