Veckans träning, v.5

Känns som jag tränade det gamla vanliga, om man bortser från boxen med Mattias. Fram för mer träning tillsammans. Till om två veckor har vi skaffat barnvakt och då ska vi iväg och träna kettlebells. Mattias var och tränade det i tisdags och blev mycket inspirerad. Tydligen väldigt kul och funktionell träning. Han köpte till och med hem kettlebells i olika vikter och en träningsbok, så nu tränar han även det för fullt här hemma. Jag återkommer med en recension när jag själv prövat.

Söndag: Box med Mattias
Måndag: Spinning puls 45 min. Passet varade i 43 min o 50 sek, 375 kcal 30% fat, max 175 (95%) avg 154 (84%)
Tisdag: Vila
Onsdag: SatsCorePuls. Passet varade i 50 min o 14 sek, 325 kcal 45% fat, max 167 (91%) avg 132 (72%)
Torsdag: Bodypump
Fredag: Jogg intervaller. Passet varade i 22 min o 36 sek, 211 kcal 25% fat, max 176 (96%) avg 163 (89%)
Lördag: Vila