Årets första snö-jogg

Den här veckans träningsupplägg skiljer sig på ett trevlig sätt från mitt ”vanliga” träningsschema. Jag följer den nya ”bloggtrenden” att göra precis som jag vill och känner för. Igår kände jag inte för SatsCorePulse utan tränade yoga. På lördag ska jag på kul event ordnat av härliga Åsa. Det är 75 minuter löpskolning med Malin Ewerlöf-Krepp (tror det finns platser kvar, hör med Åsa ifall intresse finns). Det innebär att min vanliga styrketräning på fredag stryks för att spara kraft och den vanliga löpningen på söndag ersätts med löpskolningen på lördagen.

Då återstod idag torsdag. I vanliga fall tycker jag om att vila på torsdagar men nu kände jag för att träna något. Lunchträning går bort då Mattias och jag ska ut och luncha (yippeeee, vi ska ut och äta Bibimbap, håll tummarna för att det finns på menyn idag). Valet föll därför på det enklaste, lite löpning. Det blev därför premiär för årets första joggingtur på snö. Det var runt noll grader och därmed ganska halt ute. Mycket snö på vissa vägar hemma i mitt område där joggingturen ägde rum. Men det gick ganska bra. Var lite tyngre, framför allt i uppförsbackarna, än i vanliga fall. Skrapade ihop en mil ungefär. Som vanligt hade jag min Garmin men har inte laddat ner data ännu.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *