Indonesiska jordnötsspett med ris

Indonesiska jordnötsspett

Indonesiska jordnötsspett

Receptet till dagens middag hittade jag i DN i fredags. Det blev indonesiska jordnötsspett, ris och grönsaker. Mycket gott! Köttet var ganska kryddstarkt men även barnen gillade det. Dagens grönsaker var wokad paprika, vitkål och rödlök. Sen hade vi även en bönblandning och körsbärstomater och gurka.

Indonesiska jordnötsspett, 4 port

1 tsk riven färsk ingefära
1 vitlöksklyfta
1 msk jordnötssmör
2 msk japansk soja
1 msk olivolja
2 tsk flytande honung
1 krm kajennpeppar
1 stor fläskfilé (ca 600 g)
2 krm salt + 1 krm peppar
2 msk sesamfrön
Till servering:
ris och sallad

Sätt ugnen på 225 grader. Blötlägg träspett om du använder sådana. Skala och riv ingefäran. Lägg i en skål med pressad vitlök, jordnötssmör, soja, olja, honung och kajennpeppar. Skär fläskfilén i sockerbitsstora bitar och låt marinera ca 15 min. Trä köttbitarna på spett och lägg på bakplåtspappersklädd plåt. Salta, peppra och strössla över sesamfrön. Stek i ugn ca 10 min. Servera spetten med ris och sallad.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *