Träning måndag
Huuu vad mörkt det var när jag steg upp 05:10 imorse för att hinna springa innan jobbet. Helst vill man bara gå och lägga sig igen och dra täcket över huvudet. Men jag är viljestark. Kläderna låg där på golvet framlagda och ropade på mig. Så ut kom jag. Jag sprang 43 min, 372 kcal 30% fat, max 177 (97%) avg 158 (86%). Känslan i kroppen var bra, jag kände mig pigg och fräsch och höll ganska bra tempo. Sen hem till en skön dusch och iväg till jobbet. Stretcha ska jag göra framför tvn ikväll!
Senaste kommentarer