Träning tisdag, PT-träning

Idag var sista timmen jag hade med min PT. Faktum är att jag är väldigt nöjd med den här PTn och funderar på att köpa fler timmar. Inte 30 dock, det har jag inte råd med, men kanske 6 timmar och köra en timme i veckan i 6 veckor till. Han kör ganska hårt med mig och jag behöver någon som pushar mig och som även lär mig utföra övningarna korrekt. Jag behöver dra ner på konditionsträningen och lägga till mer styrka. Programmet han har gjort är väldigt mycket funktionell träning, där man får upp pulsen i styrketräningen. Det tycker jag är kanonbra! Jag ska ta reda på exakt vad det kommer att kosta och sen ta en ordentlig funderare.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *