Nyttig återhämtning

På vasaloppslägret i helgen hade vi skidåkning med coach Erik och Billan alla dagar. Torsdag och söndag ett pass a 2 timmar, fredag och lördag 2 pass a 2 timmar. Det låter verkligen mycket men är inte hela sanningen. Dels var vi inte ute 2 timmar, dels åkte vi inte skidor hela tiden. Vi stannade till långa stunder och gick igenom olika tekniker och fick nöta och öva i lugn och ro. Supernyttigt!

Men visst blev det skidåkning. Det slet trots allt en hel del på kroppen. Därför har jag bestämt att ge min kropp en rejäl chans att återhämta sig ordentligt. Ingen träning på flera dagar (nu har ändå min träning legat nere på sistone, gjorde undantag för vasaloppslägret) och massor med mat är min medicin. Kroppen känns annars frisk och stark och med på banan. Något som trots allt skulle vara mycket skönt är en massage/spabehandling, någon som har lust att bjuda mig?!