Bra start på dagen
Tisdagen startade vid kvart över 5 med en skön joggingtur i kvarteret. Har inte laddat ner datan ännu från min GPS men ska försöka lägga in en skärmdump senare ikväll.
Ja, det är segt att ge sig ut så tidigt på morgonen när man nästan precis har stigit upp från den sköna varma sängen, men efter ett litet tag kommer kroppen igång och det som först kändes motigt känns skönt och fräscht. Jag älskar den friska luften som min löpning ger mig. När jag springer släpper jag tankarna fria. Det blir som en sorts meditation och utrensning av gammalt för att få plats med nytt.
Sen är det inte alltid kul och skönt att springa, det kan kännas jobbigt och ibland trist också. Men jag vet då hur skönt det känns efteråt och det hjälper mig i min motivation. Ibland säger kroppen ifrån. Då får man lyssna på det och skippa det planerade passet. Det mår man bäst av i långa loppet.
Senaste kommentarer