HLR

Apropå Rädda kvinnohjärtat så gick jag en kurs i Hjärt- och Lungräddning i tisdags. MYCKET bra kurs och något jag rekommenderar ALLA att gå. Du kan göra skillnaden mellan liv och död för en människa som råkar ut för hjärtstillestopp. Det som gäller nu är att göra 30 bröstkompressioner och två inblåsningar. Sedan upprepar man detta tills hjälp anländer eller personen andas med normala andetag. Vid bröstkompressionerna gäller det att trycka ner bröstkorgen minst 5 cm. Det är ganska långt. Se till att ha helt raka armar och använd din kroppsvikt för att få kraft. Det var riktigt jobbigt och man blev svettig av ansträngningen – men det är det helt klart värt!!!

Jag lärde mig också hur man utför Heimlichmetoden ifall något fastnar i luftstrupen. Mycket bra att kunna, framför allt när man har barn. Det är lätt hänt att barn sätter något i halsen.