Body pump

Idag och i morgon är jag på kurs ute i Liljeholmen. Det gav mig möjligheten att testa Sats Liljeholmen idag på morgonen innan kursen drog igång (i morgon hinner jag inte dit då jag ska lämna barnen på dagis resp skola och efter kursen ska vi på Joe Labero). Sats Liljeholmen var ett fräscht, relativt nytt gym. Ganska litet dock. Jag gymmade inte utan passade på att gå på Body Pump. Det var ett tag sedan jag var på det sist. Instruktören hade satt ihop en blandning av låtar från olika gamla koreografier. Hon hade valt bra låtar men relativt lätta tycker jag. Det var i alla fall skönt att få arbeta igenom kroppens stora muskler. Imorgon väntar säkert en härlig träningsvärk någonstans. Det brukar bli följden när man inte går på Pump regelbundet.