Kosttillskott

Idag fick jag mitt paket med produkter från Familjeapoteket. Det innehöll ett träningsband medium, Havital Sport, Havital Q10, Liposinol och massageliniment.  

Det jag ska börja med att testa är vitaminerna Havital Sport och Havital Q10.

Havital Sport Active Lifestyle Alert är anpassat för den som är aktiv eller tränar regelbundet. Den ger ett allsidigt komplement av vitaminer, mineraler, antioxidanter.

Havital Q10+ Avtive Lifestyle Prepare är också anpassat för den som är aktiv eller tränar regelbundet. Vitamin Q10 ska öka förbränningen i kroppen och se till att det alltid finns energi lagrad för att klara av att prestera vid aktivitet.

Den multivitamin jag brukar ta är Mitt Val Sport. När jag läser om Havital och Mitt Val så verkar inte skillnaderna vara särskilt stora. Båda har samma upplägg och tänk. Det som är nytt för mig är vitaminen Q10.

Jag förväntar mig inte att märka någon större skillnad på hälsan av att byta en multivitamin mot en annan, men det är kul att testa andra märken. Sen kan man ifrågasätta behovet av att ta extra vitaminer. Jag äter väldigt allsidigt och relativt nyttigt och tror att jag får i mig de vitaminer, mineraler och antioxidanter jag behöver via kosten, men det kan inte skada att tillföra en multivitamin. Mest för att vara på säkra sidan.