Tränings-dvd
Just nu har jag fortfarande total träningsvila tills jag känner mig helt återhämtad och starkare igen. Skönt att få vila upp kroppen! I dagsläget har jag inget gymkort. Istället har jag gym på jobbet...
Kategori: Träning
En egen kettlebell och instruktionsdvd
Mattias har länge haft flera kettlebells med olika vikter i hemmagymmet. Dessa är helt klart för tunga för mig. Nu har Mattias köpt en egen, rosa kettlebell på 8 kg till mig och även...
Nyttig återhämtning
På vasaloppslägret i helgen hade vi skidåkning med coach Erik och Billan alla dagar. Torsdag och söndag ett pass a 2 timmar, fredag och lördag 2 pass a 2 timmar. Det låter verkligen mycket...
Vasaloppsläger med Erik och Billan
Vilken otrolig långweekend jag har haft! Jag var iväg med min syster, 8 andra vinnare och två representanter från Risenta på vasaloppsläger på Erik och Billan Östlunds (Westin) konferenscenter Kungsholmen i Hälsingland. Jag är...
Vasaloppsläger
Nu kommer det att eka tomt med uppdateringar här på bloggen fram till söndag. Jag åker nämligen iväg med Risenta på Vasaloppsläger i Hälsingland torsdag till söndag. Min syster följer också med. Det ska...
Vart tog helgen vägen???
Oj, hela helgen har gått och jag har inte skrivit ett enda inlägg här på bloggen. Dåligt! I lördags hade vi fullt upp hela dagen med halvdag i slalombacken, barnen var på kalas/julgransplundring till...
TRX Suspension Training
Mattias tränar (relativt) ofta i vårt hemmagym där vi bland annat har bänk, vikter, stänger, kettlebells (för tunga för mig), ringar i taket, boxsäck, pilatesboll, matta etc. Jag har inte tränat där så mycket...
Årets första styrkepass
Imorse tränade jag för första gången under 2011. Visserligen är det en sanning med modifikation. I söndags kväll tog jag en timmes promenad. Promenader på egen hand kommer jag framöver också räkna som träning. Alltså...
Senaste kommentarer