Yogapass

Jag älskar verkligen att träna. Jag längtar tills jag får börja träna ordentligt igen.

När vi var i New York ville Mattias testa på ett av de lokala gymmen och köra styrketräning. Det blev det välkända Gold’s gym. Av ren nyfikenhet följde jag med till gymmet och kollade hur det såg ut och vad de hade för pass. Till min glädje såg jag att de hade yoga på schemat just när vi var där och yoga borde funka bra då det är lugn träning som går ut på att sträcka ut kroppen i olika positioner. Jag betalade också in mig och böt om till mjuka kläder. Som tur var så var det vanlig vinyasa yoga (ashtanga yoga) och det har jag kört förut även om det var ett tag sedan. Jag kunde de flesta positioner och hade inga större problem att följa med. Det var riktigt, riktigt roligt och så behövligt för min stela kropp.

På gymmet hade de ett mycket stort utbud av olika drinkar man kunde beställa i samband med sin träning (före eller efter eller både och). Det fanns olika proteindrinkar, viktökningsdrinkar, fettförbränningsdrinkar, energidrinkar och allt mellan himmel och jord som man kunde beställa. Allt till helt överkomliga priser. Där har vissa gym något att ta efter! Många erbjuder bara färdigblandade drinkar på flaska/burk till skyhöga priser ofta och det här var helt outstanding.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *