Bra mellanmål när man är på språng

Jag är noga med att äta mellanmål. Jag äter regelbundet och i princip på mer eller mindre fasta tider. Helgerna är givetvis ofta undantaget. Jag äter frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsfika. Min kropp behöver fylla på energiförråden och jag mår bra av det. Ofta äter jag samma saker till frukost och mellanmål dag efter dag. Jag har hittat mina favoriter och trivs med dessa. Det jag har problem med är eftermiddagsmellanmålet. Då är jag ofta på språng mellan jobbet och hemmet. För det mesta blir det ett par smörgåsar med pålägg samt en liten fruktyoghurt. Olika typer av bars är också både gott och smidigt. Nu finns det en hel del sorter på marknaden som är både goda och nyttiga.

Som medlem i testpanelen för Svensk Hälsokost kommer jag få hem två Core Protein Bars för test. En i smaken choklad och en hallon-yoghurt. Denna bar innehåller 20 gram protein av hög kvalitet och endast 13 gram kolhydrater. Låter som ett perfekt mellanmål för oss på språng eller som återhämtning efter träning. Återkommer med recension så fort jag har testat dessa!