Hållbart producerad Omega 3-fiskolja

Genom att äta allsidigt och nyttigt försöker jag få i mig så mycket som möjligt av kroppens behov av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Även om jag försöker äta varierad kost kompletterar jag med vissa kosttillskott, mest för att vara på den säkra sidan. Huruvida jag verkligen behöver komplettera eller om de har effekt låter jag vara osagt. Jag kan bara konstatera att jag extrem sällan är sjuk (peppar peppar). De kosttillskott jag kompletterar med är Omega 3, D-vitamin, järn, B 12 och Hårkontroll för hår- och nagelstyrka. Omega 3 känns viktigast att ta. Nu kommer Friggs med en hållbart producerad Omega 3-fiskolja.

Hållbart producerad Omega 3-fiskolja

Omega 3-fettsyror är viktiga för bland annat hjärnans funktioner, kärlen, synen och nervsystemet. Omega 3 är bra för humöret och motverkar mentala sjukdomar som ADHD och depression. Dessutom är den bra för minnet och brist på omega 3 har bland annat kopplats till dyslexi. Med andra ord en viktig vitamin att få i sig. Och viktigt är det att vi framställer produkter på ett hållbart sätt – vi har bara en planet och den ska vi vara rädda om. Jag är därför mycket glad över att Friggs nu lanserar denna hållbart producerade fiskolja i kapslar. Den är certifierad av Friend of the Sea som garanterar att fisken fiskats och oljan utvunnits på ett hållbart och miljömässigt sätt. Det finns inte så många ekologiska Omega 3-alternativ på marknaden så jag välkomnar denna utveckling som känns som ett steg i rätt riktning.