Inspiration till motion

De flesta av oss känner säkert till eller har i alla fall sett skyltarna märkta med Hälsans Stig. Det är Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund som tillsammans med landets kommuner har anlagt över 100 promenad- och motionsslingor runt om i landet, alla placerade vid attraktiva promenadstråk. Tanken är att inspirera till motion för folkhälsans skull.

Min arbetsplats ligger oerhört vackert på Kungsholmen precis vid Rålambshovsparken och med vattnet som närmaste granne. Vid några tillfällen har vi på lunchen tagit korta promenader i omgivningarna och det är så fantastiskt fint här runt om kring (men nej, jag skulle aldrig byta min villa i vår trygga, fina förort mot en lägenhet i stan, oavsett hur vackert det än är).

De vägar vi brukar gå är en del av Hälsans Stig Kungsholmen. Totalt en slinga på 9 km. Man kan börja var man vill och själv räkna ihop hur många kilometer man har avverkat med de skyltar som finns uppsatta efter varje kilometer. Själv har jag ännu inte tagit mig runt hela slingan, men det skulle vara perfekt sträcka för en joggingrunda eller längre promenad någon dag.