Träning fredag
På fredagar brukar min kropp kännas ganska tung. Så även i morse. Dels beror det på att jag går ut och springer tio över fem på morgonen, dels på att jag tränat intensivt flera...
Kategori: Träning
Träning torsdag
Igår kväll var vi iväg hela familjen till vårdcentralen. Barnen fick sin andra dos av svinvaccinet och jag och Mattias vår första och enda dos. Har ont i armen efter sprutan. Armen känns lite...
Träningsrummet
Så här ser delar av träningsrummet ut hemma. Det är ett kombinerat förråd och träningsrum. Garderober och hyllor längs väggarna och träningsredskap på golv och tak. Helt perfekt!!!
Träning tisdag och onsdag
Missade att skriva om min träning igår. Vi har ju ett helt rum hemma fullt med träningsredskap av olika slag, tex kettlebells i olka storlekar (dock är samtliga lite för tunga för mig, det...
Träning måndag
Morgonen inleddes ute i decembermörkret med ca 40 minuters jogg. Det var regnigt och ruggigt ute, men skönt efteråt. Precis som förra måndagen passade jag på att köra dubbelt. Körde Satspowerstep på lunchen. Ny...
Träning fredag
Sista träningen för veckan. Kanske blir en spingtur i helgen också om tiden tillåter, men det ser jag mest som bonus och lisa för själen! Det är underbart att komma ut och bara rensa...
Träning torsdag
Morgonen inleddes med ett Body pump pass på gymmet. Nya koreografin kördes. Kul med ny musik, men övningarna är trots allt ändå mer eller mindre desamma. Maglåtens sista halva var grymt jobbig. Planka på...
Träning onsdag
Onsdagar innebär ett svårt val numera vad gäller träning. Det är Satscorepuls kontra yoga. Idag är det ny koreografi på Satscorepulsen, men trots det vann yogani dag. Jag känner att jag måste träna mindre, coola...
Senaste kommentarer