Kategori: Träning

Som sagt, tillbaka till verkligheten så här efter jul och nyår. Imorse var det uppställning 5:10 för den korta löprundan. -11 grader ute, lätt snöfall, mörkt, på med underställ och löparställ, varma vantar och...

Så var man igång igen med träningen (inte för att jag pausat alls egentligen, hela ledigheten var full med skidåkning och promenader men gymmet har jag inte varit på alls). Idag blev det två...

Idag är det fullt upp på jobbet och på kvällen är jag ensam hemma med barnen då Mattias ska på julfest med sitt jobb. Tidig morgon innan jobbet var enda tiden som fanns till...

Onsdag = Satscorepulse. Jag dissade den nya koreografin och musiken förra veckan, men den här veckan fick båda delarna klart godkänt. Pusselbitarna föll på plats och det kändes bra. Det är väl så, man...

Dagens träning blev inte mycket av. jag hade tänkt att gå ut och springa en stund som uppvärmning och sedan köra lite i hemmagymmet. När jag vaknade, tidigt som vanligt, så var det underbart...

Det har blivit lite av en (o)vana på måndagar att köra dubbelpass. Jag inledde morgonen med en kort, skön joggingrunda på 20 minuter. Sen körde jag Satspowerstep på gymmet på lunchen. Jag saknade dock...

Jag hade tänkt att, som jag ofta gör, inleda söndagsmorgonen med lite skön jogging. Så även imorse, men tyvärr ville inte min mage riktigt vara med i matchen, så det blev en kort runda...