Kategori: Träning

Så är det äntligen 1 december och Sats-passen har ny koreografi. Jag premiärtestade 30 min Satscykel och den nya koreografin var helt okej. Lite jobbigare än förra, vilket bara är positivt. Man vill ju...

Tidig morgon. Varmt för att vara sista november, ca 6 grader. Småduggregn. Mörkt. Villaområdet vackert upplyst av lampor i träd och buskar. Tomt på gatorna. En härlig jogg ca i 30 minuter. Glada, mysiga barn som...

Idag är jag ledig från jobbet då barnens förskola är stängd. Vi ska till Junibacken och leka och ha det kul! Jag passade på att gå och simma i morse innan Mattias åkte till...

Jag är tyvärr inte frisk ännu, så träningen denna vecka fortsätter att vara lugn. Idag gick jag på Satsyoga nu på morgonen. Yoga är fantastiskt bra för kropp och själ, en perfekt start på...

Lugn, lugn… Jag är fortfarande lite sjuk, dvs snuvig och känner knappt smak och lukt, i övrigt börjar jag känna mig pigg i kroppen och knoppen. Körde lättare jogging imorse 36 min (240 kcal,...

Igår när jag satt i soffan på kvällen hemma blossade en helt oväntad förkylning upp hos mig. Jag började känna mig snuvig och lite ont i halsen. Vart kom den förkylningen ifrån?! Jag har...