Trappintervaller
Idag tränade jag tillsammans med mina barn. Vi åkte iväg till en kyrkogård i närheten av där vi bor. Där har de riktigt många trappor. Perfekt för en omgång trappintervaller. 15 minuter körde vi upp och ner för trapporna. Det var varmt så vi tog det ganska lugnt men jobbigt var det. Barnen kämpade på riktigt bra och som tur var går 15 minuter snabbt!
Senaste kommentarer