Leva sunt

En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet

Citron- och kanelkesella

av · Publicerat · Uppdaterat

Till fika ikväll blir det en rätt efter ett recept från en Fitness Magazine kostbilaga från 2004, citron- och kanelkesella. Perfekt som efterrätt eller mellanmål. Till kesellan har jag gjort i ordningen en skål med blandade frukter, kiwi, sharon, äpple och blodapelsin. Jag har redan smakat och det smakade jättegott!

Citron- och kanelkesella

Citron- och kanelkesella

Citron- och kanelkesella, 2 port

250 g lättkesella
2 tsk kanel
2-3 msk honung
ett par droppar citronsaft
skalet från 1/2 citron

Blanda alltsammans och ställ i kylen i ett par timmar – servera!

Näringsvärde per portion:
Kolhydrater 19 g
Protein 32 g
Fett 3 g
Kcal 225
GI-värdet ligger under 70

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *