Fortfarande ont i framsida lår

Har fortfarande grym träningsvärk (?) i framsida lår, båda benen. Stretchade ordentligt och la på liniment igår kväll. Har också vilat från jogging/löpning sedan i tisdags. Försökte mig därför på en väldigt, väldigt lätt joggingtur i morse. Det var så vackert ute. Ett lätt snötäcke på vägarna och solen som började gå upp över horisonten. Önskar jag hade kameran med mig så ni hade fått dela den upplevelsen men kameran hade fått stanna hemma.

Det gick okej ändå. Tog det som sagt extremt lugnt, mer lunk än luffs och absolut inget spring. Hade glömt min mp3-spelare på jobbet så jag hade ingen musik i öronen men det gav mig tillfälle till att rensa tankarna och bara få ut det gamla för att få plats med allt nytt som kommer under dagen. Det blev en skön meditationsstund för själen om inte annat.