Kategori: Mat
Oxfilé och fräscha, goda grönsaker
Kvällens middag blev en riktig höjdare. Grillad oxfilé och fräscha, goda grönsaker (broccoli, gröna ärtor, brysselkål, tomater, morötter, röd paprika, avokado och röd lök dressad med olivolja, vit balsamvinäger och salt). Grillsåser och bearnaisesås...
Tidig löpning
Ingen surprise vad gäller tisdagsträningen. Blev ett löppass på en timme i ottan i morse. Sprang självklart med min Garmin men har inte hunnit ladda ner passet ännu. Jag drog på mig rejält med kläder,...
Pot-au-feu
Som jag skrev igår förberedde jag gårdagens mat redan då. Söndagar är en perfekt dag att göra grytor. Dels för att man (ofta) har tiden till långkok, dels för att grytor bara blir bättre...
Styrkepass på gymmet
Så är måndagens träning avklarad. 50 minuters styrka och 10 minuter bastu på SATS. Kroppen känns så där härligt genomkörd och nytränad. En pajlunch med lite för lite grönsaker till följde efter träningen, men...
Härlig dag
Idag har vi haft en skön familjedag. Morgonen startade med ett 55 min löppass för mig och lite boxning i träningsrummet hemma för Mattias. Barnen tittade på tv. Sen fikade vi det sedvanliga helgfikat,...
God pesto-lunch
Vi har nästan alltid en burk hemgjord pesto i frysen. Perfekt att ta fram när man inte har någon lunchmat på helgen. Goda tillbehör blev idag lite överbliven pasta, korv, lax och keso. Självklart...
Plättar och frukt
Lördagsmorgonen inleddes med goda skink- och äggmackor, te och kaffe, varm choklad till barnen. Ungefär som helgmorgonen alltid börjar hemma hos oss. Men idag var det en lite speciell dag. Filippa hade en kompis...
Senaste kommentarer