Kvällsträning
Det blev precis som jag planerade kvällsträning igår. Dock gjorde jag en liten ändring. Jag skulle gått på Body Pump 18:30 men då skulle jag missa både middagen med familjen och läggningen av barnen....
Kategori: Träning
Ingen träningsvila
Jag har inte skrivit så mycket om min träning på sistone. Finns helt enkelt inte så mycket spännande att berätta. I lördags morse skulle jag ut och springa en 40 minuters runda. Halkade på en...
Träningströskel
Säkert har vi väl alla ibland en tröskel som måste klivas över för att komma iväg till dagens träningspass. Jag gillar att morgonträna för då är min tröskel som lägst och jag har lättast...
Träningstidningar
Igår hade jag en hel hög med träningstidningar som väntade mig i brevlådan när jag kom hem. Det var Träningsguiden från Fitness Magazine, SATS Magasin och Den kompletta Guiden till Marathonlöpning från tidningen Outside....
Transportlöpning igen
Idag var det dags igen för en längre joggingtur och åter kombinerade jag det med att ta mig till jobbet. Det blev min andra så kallade transportlöpning. Kroppen kändes hyffsat pigg trots att klockan...
Lunchspinning
Körde (numera som vanligt) 45 minuters spinning på lunchen. Ny instruktör som kommer att ha det här passet framöver under terminen. Färre intervaller än tidigare instruktörer på detta pass, men bra och jobbigt ändå....
Skidåkning
Efter mitt lopp i Tjejvasan ville jag bara lägga längdskidorna i förrådet och stänga dörren till skidåkningen för säsongen. Men kollar man ut och ser gnistrande vit snö, solen skiner, det är skönt ute...
Shape-pass
Dagens träning blev ett shape-pass på gymmet. Desvärre kände jag mig lite loj och kraftlös under passet så min träning blev därefter. Men jag försökte och det är gott nog! Nu har jag stärkt...
Senaste kommentarer