Sista stämpeln på plats
SATS kör varje vår, sommar och höst sin motivationskampanj ”Träningspasset”. Det innebär att man ska träna (minst) två gånger i veckan, 12 veckor i sträck (det finns en reservvecka att ta till ifall man...
Kategori: Träning
Upp och hoppa, ut och spring
Imorse var klockan ställd på 5:00. Bara att lyda! Ut i hallen och på med de framlagda löparkläderna. En joggingtur på 40 min stod på schemat. Inga andra tankar, typ vad skönt det skulle...
Spinning, plankan och jägarvila
Idag körde både jag och Mattias spinning 45 minuter på lunchen. Det var vikarie och hon var inte lika bra som den som brukar ha passet. Musiken var rätt trist, det var oklara instruktioner...
Planerad långjogg
Igår var jag och Mattias utan barnen på dagen. De var på utflykt med ett par av sina fastrar. Då passade jag och Mattias på att lägga in ett varsitt träningspass. Helst hade vi...
Bästa löptipsen
I fredags damp senaste numret av Topphälsa ner i min brevlåda (fick dessutom två nummer och anledningen till det tror jag är att jag fick en gratisprenumeration på tre nummer när jag köpte en...
Senaste dagarnas träning
Min träning rullar på enligt plan. Försöker variera träningen så gott det går, men pga tidsbrist och försök att efffektivt utnyttja morgnar och luncher är variationen inte så stor. Något jag länge tänkt lägga...
Nishiki Hybrid Ultra Pro
Min nya cykel, Nishiki Hybrid Ultra Pro. Jag ville inte ha en cykel med bockstyre vilket begränsade mina valmöjligheter en del. Jag hade även andra önskemål som att kunna ha en bra cykel att...
Nya cykelskor
Mina nya cykelskor, till utecykling men även till spinning. Det blev ett par Shimano SH-WM50. Ska premiärtestas på spinningen imorgon! Jag har ett par racerskor redan, men de kan man inte gå ”normalt” i...
Senaste kommentarer