Träning torsdag
Idag körde jag ett cirkelpass på egen hand i gymmet på jobbet. Jag utgick från passet i senaste Fitness Magazine och la åter till några övningar. Upplägget blev enligt följande: Uppvärmning 5 min på...
Kategori: Träning
Träning tisdag
Trotsade kylan imorse och gav mig ut på den vanliga korta löprundan. Nu har jag tänkt ut en ny sträcka, men jag var för trött för att springa den (inte för att den på...
Kylan är tillbaka…
Kylan är tillbaka och ikväll kommer tydligen storm och 10-20 cm nysnö… Jag som önskade att värmen snart skulle göra sitt intåg. Det enda positiva är att längdspåren bli bättre, men vad spelar det...
Träning måndag
Idag var det SatsPowerStep. Kände mig extra taggad med min nyinköpta sportbh från Röhnisch och det nya lila linnet från Etirel. Tänk att lite nya träningskläder kan öka träningsmotivationen så mycket!
Träning fredag
Imorse gick jag upp tidigt, tidigt som så många andra morgnar då det står träning på schemat. Men idag var det inte löpning på agendan. Istället tog jag första tåget (det säger allt om...
Träning torsdag
Veckan rullar på och träningen likaså. Känns lite grann som att jag måste liva upp min träning med lite nya inslag. Annars finns risk att motivationen tryter. Styrketräningen igår kändes som en frisk fläkt...
Träning onsdag
Imorse mellan dagislämning och blodvärdekontroll på blodbussen (nej, fick inte lämna blod denna gång pga för lågt värde, är nu ”avstängd” på 6 mån för att förhoppningsvis ha högre värde nästa gång, typiskt när...
Tävlingar 2010 – hur många orkar man?
Ett av mina träningsmål för 2010 är som jag skrivit förut att genomföra tjejklassikern. I denna ingår Tjejvasan 27 feb, Tjejvättern 12 juni, Vansbro tjejsim 10 juli, Lidingö tjejlopp 26 sep. Dessutom är jag redan...
Senaste kommentarer