En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Det snöade en hel del igår kväll och under natten. När jag gick upp vid 5 imorse var vägarna långt ifrån plogade. En löptur stod trots detta på schemat. Mattias hade fixat Basshunters senaste skiva ”Bass Generation”...
Dagens träning blev, liksom förra måndagen, SatsPowerStep på gymmet på lunchen. Passet är bra uppbyggt med medryckande musik och lagom jobbiga övningar. Bra kombinationspass där det varvas mellan kondition och styrka. Ventilationen fungerar fortfarande...
Hur många aktiviteter små barn ska ha är en fråga jag ofta ser diskuteras. Filippa som är 5½ år har två aktiviteter i veckan, gympa och simning. Visst, det är inte hon själv som...
Tyvärr blev det ingen skidåkning för oss i lördags. Vi hade ordnat barnvakt så det var inget sånt som hindrade oss. Däremot läste vi på http://www.skidspår.se/ att skidspåren som är nära där vi bor...
Imorse skulle jag ut på min korta joggingrunda (ca 6-7 km – ja, jag ska köpa mig en pulsklocka med gps så jag vet hur långt jag springer). Gick upp i ottan som vanligt,...
Igår onsdag tränade jag SatsCorePuls på Sats. Jag börjar gilla musiken mer och mer, man vänjer sig! Övningarna är samma gamla vanliga kombinationer som man kan utföra på en corebräda. Ventilationen var trasig så...
Har haft en hel del att göra så jag hann inte blogga något igår. Men träna har jag ändå gjort såklart! Igår måndag blev det SatsPowerStep på Sats på lunchen. Det var länge sen jag körde...
Mina barn har börjat sova länge på helgmorgnarna (underbart!!). I morse vaknade jag före barnen och passade på att gå ut och springa innan dagen började med alla aktiviteter och måsten. Det blev en...
Senaste kommentarer