Upp och hoppa, ut och spring

av Jessica Sundberg · Publicerat mars 30, 2010 · Uppdaterat mars 30, 2010

Imorse var klockan ställd på 5:00. Bara att lyda! Ut i hallen och på med de framlagda löparkläderna. En joggingtur på 40 min stod på schemat. Inga andra tankar, typ vad skönt det skulle vara att gå och lägga sig igen eller sätta sig i lugn och ro med en kopp chai latte och DN, hann smyga sig in i min hjärna så ut skulle jag. På grund av sommartiden var det mörkt ute men inte ens det stoppade mig.

Det blev en ganska lugn och behaglig runda på ca 40 min. Kroppen kändes lite trött och jag brukar lägga upp passen efter dagsformen.

Jag brukar aldrig lägga in intervallpass eller fartlek så pass tidigt på morgonen. Kroppen har knappt vaknat till. Den arla morgonstunden lämpar sig bäst till lugnare joggingturer.

Snön och isen var borta från de vägar jag brukar springa. Äntligen!

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.