Styrketräning
Jag är verkligen dålig på att träna styrka. Jag gör det alltför sällan. En anledning till det är att jag har ganska stort behov av någon som säger till mig vad jag ska göra...
Kategori: Träning
Se upp i spåret!
På tisdag 1 juni 19:00 ska jag springa min första tävling för i år. Då är det dags för Vårruset 5 km ute vid universitetet. Vi har dragit ihop några lag på jobbet så...
Satscorepulse
Onsdag = lunchpass Satscorepulse. Nu var det två onsdagar i rad jag inte var med på passet (dels pga halvdag på jobbet, dels pga kurs) så det kändes som det var dags igen! Fortfarande...
Intervallpass
Imorse testade jag mina tävlingslöparskor för första gången, Brooks T6 Racer, som jag köpte när vi var i New York under påsken. Det blev ett kort intervallpass där jag efter 6 minuters uppvärmning körde...
Spinningpass
Jag hann även med ett träningspass mellan kursen och middagen. Det blev 55 minuter spinning på Sats Hötorget. Vilka underbara spinningcyklar de har där! Helt nya! Man borde hinta till Sats Sundbyberg att deras...
Premiärjogg med shorts
Imorse sprang jag till jobbet igen (13 km). Jag försöker göra det en gång i veckan. Imorse hade jag shorts på mig för första gången och det var så skönt! Jag hade mina kompressionsstrumpor...
Senaste kommentarer