Spinningtankar
Dagens träning blev 45 minuter spinning (som vanligt) följt av 10 minuter core. Ganska trött och utan direkt energi släpade jag mig iväg till gymmet på lunchen. De första 8 minuterna på spinningen var...
Kategori: Träning
Stegräknartävlingen igång
Idag startar stegräknartävlingen vi har på jobbet. Tävlingen pågår mellan 3 maj till 30 maj och är en tävling individuellt samt i lag. Jag tror knappast att jag med mitt kontorsjobb (eller mitt lag...
Träningens dag
Ni har väl inte missat att de vill införa en Träningens dag (precis som det finns andra dagar som Mors dag, Fars dag, Kanelbullens dag etc)? Datumet ska vara 22 maj. Låter som ett...
Morgonlöpning är toppen
Hmmm… Inte kom jag i säng i normal tid igår heller… Trött när klockan ringde 5:05. En morgonjogg stod på min att-göra-lista. Ville inte alls ut… Det såg grått och trist ut utanför fönstret,...
Dagens träning ingen överraskning direkt
Mitt sömnbehov är inte så stort. I vanliga fall sover jag 6½-7 timmar per natt och då vaknar jag ofta minst två gånger. Första gången när Gustaf klättrar upp i vår säng och andra gången...
Bra ryggsäck för transportlöpning (och cykling)
I helgen köpte jag en ny ryggsäck som jag kan ha vid mina transportlöpningar (eller vid transportcykling). Det blev en Haglöfs ace m (dvs storlek medium). Jag invigde den i morse då jag sprang mina...
Träningsvärk
Aj aj aj… Visst fick jag träningsvärk efter gårdagens Body Pump. Känns mest i bröstmusklerna, rumpan och benen. Är en plåga att resa sig upp från stolen och att gå känns inte vidare lockande!...
Många lopp blir det
Som en del av er vet jobbar jag på ett stort spelföretag som satsar mycket på sport, hälsa och motion. Förutom att företaget skänker pengar till idrotten så är vi huvudsponsorer till flera stora...
Senaste kommentarer