Kategori: Träning

Onsdag, satscorepulse, check! Kul och fartfyllt, men nu börjar det bli dags för ny koreografi. Har börjat tröttna på samma övningar om och om igen som kroppen anpassar sig efter. Bara 14 dagar kvar...

Idag var sista timmen jag hade med min PT. Faktum är att jag är väldigt nöjd med den här PTn och funderar på att köpa fler timmar. Inte 30 dock, det har jag inte...

Huuu vad mörkt det var när jag steg upp 05:10 imorse för att hinna springa innan jobbet. Helst vill man bara gå och lägga sig igen och dra täcket över huvudet. Men jag är...

Idag tog jag mig i kragen och körde styrketräning. Efter 5 minuters uppvärmning blev det biceps, triceps, bröst, axlar och rygg. Jag körde en snabb genomgång på 25 minuter. Det var faktiskt väldigt roligt att...

Behöver inte säga så mycket mer än onsdag, lunchträning, sats = satscorepulse. Ja, jag börjar kanske tröttna lite på det. Som tur är byts rörelserna och musiken ut var tredje månad, men rörelserna är...

I måndags var jag ute i ottan och tog en joggingrunda. Pulsklockan ligger hemma så jag har inga detaljer för tillfället. Jag gillar morgonträning. Det är en underbar känsla av att ha träningen avklarad innan...