Kategori: Träning

Idag blev det morgonträning igen. Jag gick raka vägen upp ur sängen och åkte till Sats och körde 55 min Bodypump. Det var hur länge sen som helst jag körde det. Jag trodde jag...

Morgonen inledde jag tidigt, som vanligt, med att gå ut och springa, idag i ca 20 min. Tog det helt lugnt och bara försökte väcka kroppen till liv. Sen åkte jag raka vägen (raka och...

Ingen PT-träning idag. Jag funderar fortfarande på om jag ska fortsätta med att ha en PT eller inte. Vore det inte så dyrt skulle valet varit hur lätt som helst. Det är perfekt med...

Idag gjorde jag något jag aldrig gjort förut, förutom på BoB-konventet, nämligen körde ett dubbelt träningspass. Anledningen till att jag gjorde det var att jag så gärna ville gå på just det passet, det...

Hade svårt att sova i natt/tidig morgon. Jag hade ställt klockan på 5:10 för att hinna ut och springa en kort runda innan jobbet och jag vaknade redan 4:45 och kunde sedan inte somna...

Som en repris från förra veckan körde jag idag först en halvtimme styrka (inkl 5 min uppvärmning på crosstrainer) och en halvtimme satscycle. I styrkedelen körde jag biceps, triceps, axlar, bröst och rygg. Skön...

Onsdag, satscorepulse, check! Kul och fartfyllt, men nu börjar det bli dags för ny koreografi. Har börjat tröttna på samma övningar om och om igen som kroppen anpassar sig efter. Bara 14 dagar kvar...