Blodgivare
Imorse efter träningen gick jag iväg till blodbussen och lämnade blod (ja, jag åt frukost före träningen, och ja, jag tog en Gainomax direkt efter träningen och två stora mackor efter blodgivningen). Jag tycker...
Leva sunt Blogg
Träning torsdag
Jag inser att jag måste bryta mina invanda träningsmönster så denna dag inledde jag, efter att först i gryningen ha jobbat några timmar hemifrån, på SATS i Jakobsberg och körde 45 minuter styrketräning. Jag värmde upp...
Köttfärslimpa och ugnsrostade grönsaker
Dagens middag blev köttfärslimpa toppad med fetaost, ugnsrostade grönsaker, inlagd gurka och lingonsylt. Måste säga att det var hur gott som helst. Köttfärslimpan blev saftig och god och de ugnsrostade grönsakerna alldeles perfekt rostade...
Träning onsdag
Som vanligt (hur förutsägbar får man bli) på onsdagar körde jag SatsCorePulse på lunchen idag. Jag kände mig lite trött i benen men kämpade på rätt bra ändå. Pulsklockan sa att passet inkl stretch...
Träning tisdag
Idag skulle jag egentligen tränat min tredje och sista gång med min personliga tränare, men hon blev sjuk och ställde in IGEN… (har tröttnat helt på det här nu, snacka om att kasta 1800...
Boeuf Bourguignon
Kvällens middag blev maten jag gjorde ordning igår, Boeuf Bourguignon med delikatess mandelpotatis, brysselkål, vitkålssallad, blandad sallad och lingonsylt. Jag hällde en skvätt grädde i såsen för att få extra god smak. Det var...
Träning måndag
Imorse när jag vaknade vid kvart över fem ösregnade det ute. Kroppen var trött efter söndagens springtur men jag hade bestämt mig för att springa även idag. Något annat skulle jag inte hinna med....
Söndagen i korthet
Morgonen inledde jag med att gå ut och springa i ca 40 min. Tyvärr ville inte min pulsklocka mäta pulsen (kanske den åkte på sniskan och tappade kontakten) så jag har tyvärr ingen träningsdata....
Senaste kommentarer