Mexikansk kycklinggratäng a la Bambi

En av de bloggar jag brukar läsa är min bloggvän Bambis blogg – barn, bakverk och betraktelser. Hon skriver på ett bra sätt, har intressanta ämnen och trevliga recept. Idag tipsade hon om en mexikansk kycklinggratäng som lät både lättlagad och god. En allt-i-ett rätt innehållandes bland annat kyckling, ris, bönor, majs och salsa.

Mexikansk kycklinggratäng my style

I min kyl hade jag rester av grillad kyckling vi åt i helgen. Jag bestämde mig därför för att göra en egen variant av kycklinggratängen baserat på vilka rester jag hade och vad jag hade hemma i övrigt. Det var grillad kycklinglårfilé, ris, en förpackning blandade bönor, majs, krossad tomat, mediumstark salsa, oregano och ost. Jag höftade bara och tog de proportioner jag tycker att en allt-i-ett rätt ska ha.

Resultatet blev kanon! En nyttig gratäng som passar utmärkt att ha med i matlåda till jobbet. Krämig, kryddig och fantastiskt välsmakande!

Nästa gång ska jag testa Bambis variant. Den är säkert lika god (eller kanske godare?!)!

Mexikansk kycklinggratäng, 4 port

3 dl ris
1 burk kidneybönor
2 små burkar majs
1 stor burk salsasås
3 dl vatten
1 ½ msk kycklingfond (motsvarar en buljongtärning)
½ msk oregano
2 kycklingfiléer
2 dl ost
½ purjolök

Sätt på ugnen på 190 grader. Häll i ris, kidneybönor (skölj av dom först), majs och salsasås i en ugnsfast form. Blanda fond, vatten och oregano och häll det över innehållet i formen. Rör om allt i formen så att det blandas. Skär kycklingfiléerna i tre delar och tryck ner dom lite i formen. Ha nu över aluminiumfolie så att formen täcks. Stoppa in i ugnen i en timme.

Ta sedan ut formen och av folien. Strö på osten och låt gratinera ca 10 minuter, tills osten fått färg. Strö över strimlad purjolök och njut!

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *