Nyttigt och gott
På söndagar har både jag och Mattias konditionsträning på schemat. Jag började med att gå ut och springa 35 minuter direkt när jag vaknade. Sen när jag kom in tog Mattias vid och gick...
Leva sunt Blogg
Träning måndag
Morgonen inleddes ute i decembermörkret med ca 40 minuters jogg. Det var regnigt och ruggigt ute, men skönt efteråt. Precis som förra måndagen passade jag på att köra dubbelt. Körde Satspowerstep på lunchen. Ny...
Martin Stenmark
Jag tyckte minikonserten på mitt jobb med Martin Stenmark var riktigt bra. Han sjöng otroligt bra och berättade roligt mellan låtarna. Han involverade Filippa och hennes kompis Olivia i showen (Gustaf var också med...
Eftermiddagsplaner
Nu ska jag snart lämna jobbet och bege mig hemåt för att hämta mina underbara barn och en kompis till Filippa. Vi ska sedan tillbaka till mitt jobb där det är adventsmingel och det...
Träning fredag
Sista träningen för veckan. Kanske blir en spingtur i helgen också om tiden tillåter, men det ser jag mest som bonus och lisa för själen! Det är underbart att komma ut och bara rensa...
Träning torsdag
Morgonen inleddes med ett Body pump pass på gymmet. Nya koreografin kördes. Kul med ny musik, men övningarna är trots allt ändå mer eller mindre desamma. Maglåtens sista halva var grymt jobbig. Planka på...
Julens godaste kola
Ikväll gjorde jag lite julgodis att ha med till julfirandet i fjällen. Det blev ett recept jag hittade på Arla.se, nämligen Godaste julkolan. Jag smaksatte kolan med kakao. Resultatet blev en väldigt god och...
Senaste kommentarer