En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Svenskarna är mycket intresserade av ämnet kost och hälsa och vi är väldigt hälsomedvetna. Trots det stora intresset tycker flertalet att budskapen kring kostråd och rekommendationer är många och förvirrande. Det är GI-metoden hit...
Jag är en riktig fikatant. Jag älskar att fika! Godis, kakor, bullar, tårtor, glass – ja allt du kan tänka dig! Jag är en riktig socker-råtta. Men man behöver inte alltid äta onyttigt fikabröd....
Många är vi som vill begränsa vår sockerkonsumtion, framför allt till vardags. Jag har vid några tillfällen skrivit om steviadropparna som finns i olika smaker. De påverkar inte blodsockret och ger inga kalorier. Dropparna kan...
Ständigt dessa dieter som diskuteras… Vart man än tittar när man är ute möts man av tidningarnas rubriker att si och så går du ner x kilo på x veckor, bli smal till midsommar,...
Senaste kommentarer