En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
En av de senaste mattrenderna är att äta raw food. Raw food-trenden har svept in över Sverige och sprider sig snabbt via bloggar, hemsidor och kurser och den verkar vara här för att stanna. Meningen med...
Nyttiga kakor och bakverk, finns de verkligen? Ja, faktiskt! Jag är egentligen av den åsikten att ska det vara så ska det vara. När jag äter vill jag unna mig utan att behöva känna...
Är du möjligtvis en av alla dom som precis avlagt ett nyårslöfte att gå ner i vikt? Kanske har du börjat banta och följer någon speciell diet eller har kickstartat året med en fastekur?...
I vår släpps flera böcker inom hälsa. Träning, kost och hälsa tar olika stor plats i människors vardag. Det perfekta midjemåttet behöver inte hastas fram, träningen behöver inte vara avancerad och man behöver inte...
Jag älskar godsaker. Godis, glass, bullar, tårta, kakor, frukt, chips och tilltugg, mackor – ja typ det mesta som innehåller mycket fett och socker! Många är vi som har ett 80/20-tänk, dvs äta nyttigt...
Dagligen översköljs vi av diverse råd om hur vi på enklaste och kortaste tid blir smalare, vackrare och lyckligare. Då fokuserar man på vad man äter, men har du någon gång istället funderat på hur...
Till middag i kväll blev det köttfärssås och spaghetti. Dock inte vanlig spaghetti. Istället testade jag en bönpasta från Nutri-Nick – spaghetti gjord på svarta bönor. Nutri-Nick har flera olika sorters bönpasta att välja bland....
Att äta frukost är viktigt! Man bör få i sig 25% av dagens energiintag genom frukosten. För mig är detta inga som helst problem. Jag älskar frukost! Gröt med god topping och mjölk, fil...
Senaste kommentarer