En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
2014 fick Ölands bönchips utmärkelsen ”Årets bästa hälsomat” av tidningen Må Bra. Juryns omdöme löd: ”Säg hej till de nya, sunda chipsen! Knapriga, tuggiga bönchips av ekologiska, öländska bönor. Protein- och fiberrikt och förhållandevis kalorifattigt....
Det senaste och hetaste i chokladvärlden just nu är rawchoklad. Rawchoklad rostas inte som traditionell choklad utan torkas istället. På så vis behålls all näring från kakaobönan intakt. Traditionell choklad rostas som sagt och kompletteras med socker, mjölkpulver...
Nu när snön lyser med sin frånvaro i stora delar av landet blir det inte mycket skidåkning gjord under sportlovet. Istället måste barnen och man själv aktiveras på andra sätt. Ett tips är att...
Som ni vid det här laget redan vet är jag en gottegris av stora mått! En hemlis – jag äter godis VARJE dag. Jepp, ni läste rätt. Varje dag och då pratar jag ”vanligt...
Ni som läser min blogg har vid det här laget säkert förstått att jag älskar godis. Choklad hamnar givetvis i topp men lakrits är också en storfavorit. Egentligen all lakrits, men salt lakrits i...
Är det inte härligt så säg! Dagarna blir allt längre och ljusare och snabbt går det. Solen har visat sig en hel del också på sistone, fåglarna kvittrar och helt plötsligt känns livet lite...
Ett leva hälsosamt är ett ämne jag brinner för. Hälsosamt för mig innebär både högt och lågt, jag tror på balans mellan träning och vila och jag gillar tänket 80/20, dvs ät nyttigt 80%...
Jag startar i princip varje vardagsmorgon med en tallrik gröt, ett par smörgåsar och en kopp te. Det ger mig en bra start på dagen och ordentligt med ork så att jag kan prestera...
Senaste kommentarer