Ett urval av vårens hälsoböcker
Samma visa varje år. Nytt år betyder omstart och nytag för många. Vi ska leva sunt helt enkelt. Äta nyttigt och träna mera. Det är dieter hit och dit och erbjudanden på träning av...
Kategori: Böcker
Semesterläsning
Ni är många som är nyfikna på min och familjens semester i Thailand vi nyligen kom hem från. Framför allt ni som följer mig på Instagram och kollar mina storys (allt finns samlat under...
Skratta och pausa
Tanja Dyredand är journalisten, bloggaren och kommunikatören som hade gjort en fantastisk karriär. Men livet ville annorlunda. För sex år sedan gick hon in i väggen, och det med besked. Mångårig stress, hjärtflimmer, utbrändhet och...
Ät Spring Njut
”Hon lyssnar på kroppen, äter det hon känner för när hon känner för det och tränar enligt samma princip.” ”En välförtjänt pint lokal ale och lite chips – ett perfekt sätt att hylla sporten.”...
Smart mat för en frisk kropp och hjärna
I morse var jag på en mycket god och megaintressant pressfrukost med Bokförlaget Semic som tidigare i somras släppte boken Smart mat för en frisk kropp och hjärna. En bok som vänder sig till...
Stor & stark
Sommaren innebär för de flesta av oss en hel del mat och dryck och inte lika mycket träning. Det kan vara okej, och för en del av oss bara bra, under en begränsad tid....
Näringsjägaren
Avkoppling och semester går verkligen hand i hand. Jag har passat på att byta ut det mesta meningslösa scrollandet på mobil och iPad mot att läsa böcker. Finns inget härligare och mysigare och det...
Senaste kommentarer