En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
På onsdag nästa vecka drar skid-VM i Falun igång. Givetvis har vi höga medaljförhoppningar på vårt svenska skidlandslag. En av svenska skidlandslagets huvudsponsorer är McDonald’s. De vill stötta både dagens skidstjärnor och framtidens skidhjältar genom...
I dagens stressade samhälle är det sällan jag tar mig tid att verkligen stressa ner och fokusera. Det är jäkt och stress från tidig morgon till sen kväll. Jag försöker klämma in så mycket...
Vår söndagslunch ser mer eller mindre likadan ut varje helg. Sallad står på menyn och i 9 fall av 10 sallad gjord på hemgrillad hel kyckling! Så enkelt men så gott! Vi varierar mellan...
Februari kallas numera ”Vabruari” i folkmun. Februari är månaden med överlägset flest vab-dagar. Känns som var och varannan man känner antingen är sjuk själv eller har sjuka barn. Mina barn har också varit sjuka nu...
Att ta ett eller ett par glas vin, öl eller annan alkohol lite då och då tror jag de flesta ”unnar” sig. Inte minst i sociala sammanhang eller som pricken över i på en...
På lördag är det alla hjärtans dag som säkert de flesta av oss vet. Jag och maken brukar fira det med någon finare middag, hemma eller på restaurang. Alla hjärtans dag är annars ett...
I veckan som var fick jag äntligen hem min fantastiska blendern Oster Versa Performance Blender. Den har verkligen gått varm sedan dess. Varje dag har det blivit någon smoothie som druckits till frukost, mellis eller kvällsfika men jag har även...
Jag försöker få i mig så mycket som möjligt av kroppens behov av vitaminer, mineraler, antioxidanter etc genom den mat jag äter. Jag försöker äta allsidigt och ganska nyttigt med en hel del fisk,...
Senaste kommentarer