Härligt flyt
Jag vet inte vad som gjorde skillnaden, men imorse ställde jag klockan på strax efter 5 för att hinna med att gå ut och springa innan jobbet kallar. Jag la mig strax efter 23...
Kategori: Träning
Ingen förkylning än så länge
Kanske hjälpte gårdagens kur med ingefärste (jag kokade vatten, rev ner färsk ingefära, hällde på färskpressad citron och hade i en tesked honung) för någon förkylning har ännu inte brytit ut *peppar* *peppar*. Ingen...
Självklart träning också
Lite träning har jag också hunnit med de senaste dagarna. I söndags när vi kom hem från båtresan gav jag mig ut på en 50 minuters lättare joggingtur. Det var skönt att få röra...
Kall löparrunda
Jag har ett pressat schema idag så den enda träningen jag skulle hinna med var ett löppass på morgonen. Jag vaknade i ottan och solen sken från en klarblå himmel. Jag drog på mig korta...
Våga Yoga!
Jag tycker det är härligt att springa (eller annan träning också för den delen) på morgonen. Visst kan det vara trögt att komma ut men efter ett tag kommer jag (oftast) in i ett bra flyt och kan...
Hög luftfuktighet
Idag känns min mage mycket bättre. Jag tog mig därför iväg till Sats på lunchen och tränade SatsCorePulse. Kroppen var först väldigt seg men den kom igång under passet. Det är fortfarande gamla koreografin...
Senaste kommentarer