Lunchträning
Tittar jag i min almanacka brukar jag nästan alltid springa på tisdagar. Denna vecka kommer jag inte följa mina invanda träningsmönster då den inte ser ut som vanligt. Igår var jag hemma med barnen,...
Kategori: Träning
Härliga förutsättningar för alla Tjejmilenlöpare
Idag var det dags för min andra miltävling för året. Tjejmilen gick av stapeln ute på Djurgården. De yttre förutsättningarna var perfekta. Solen sken och det var lagom varmt. 28000 tjejer var anmälda. Jag...
Dille på bars
Jag har fått dille på bars. Perfekt att slänga i sig före träning för att få extra energi och orka ta i det lilla extra, efter träning för snabb återhämtning samt till mellanmål när...
Hösten är här
Bättre sent än aldrig. Jag följer nu sista dagarna mitt träningsprogram från Maxim för att ta mig runt Tjejmilen under 45 minuter. På torsdagens planering stod det 40 minuter distans. Med distans menas en...
Ny korre på SatsCorePulse
Idag är det 1 september och release på de nya koreografierna på alla så kallade SATS-pass. Idag på lunchen var jag på SatsCorePulse och testade på att köra till den nya koreografin. Det var inte särskilt...
Tjejmilen på söndag
På söndag kl 12 är det dags för mig att springa årets andra millopp. Då går Tjejmilen av stapeln. Förra året sprang jag på 44:56. I år satsar jag på att springa under 44...
Senaste kommentarer