Komplimanger
Oj, jag har fått flera komplimanger de senaste dagarna. Tidigare i veckan av henne jag tränade kombinationsträning med på BoB-konventet samt av min PT på SATS. Igår hos frisören, idag i matsalen på jobbet...
Leva sunt Blogg
Träning torsdag
Som en repris från förra veckan körde jag idag först en halvtimme styrka (inkl 5 min uppvärmning på crosstrainer) och en halvtimme satscycle. I styrkedelen körde jag biceps, triceps, axlar, bröst och rygg. Skön...
Ädelostpasta med varmrökt lax
Kvällens middag blev en snabblagad ädelostpasta med varmrökt lax. Vi hade en bit ädelost över i kylen och den smälte jag ner i lite lök, ärtor och majs och hällde på grädde, salt och...
Träning onsdag
Onsdag, satscorepulse, check! Kul och fartfyllt, men nu börjar det bli dags för ny koreografi. Har börjat tröttna på samma övningar om och om igen som kroppen anpassar sig efter. Bara 14 dagar kvar...
Husmanskost
Dagens middag bjöd på traditionell husmanskost. Det blev kålpudding med potatis och lingonsylt. Gustaf åt som vanligt mest bara sylt (smakade ett par skedar när Mattias matade honom), Filippa åt av allt och tyckte...
Träning tisdag, PT-träning
Idag var sista timmen jag hade med min PT. Faktum är att jag är väldigt nöjd med den här PTn och funderar på att köpa fler timmar. Inte 30 dock, det har jag inte...
Indonesiska jordnötsspett med ris
Receptet till dagens middag hittade jag i DN i fredags. Det blev indonesiska jordnötsspett, ris och grönsaker. Mycket gott! Köttet var ganska kryddstarkt men även barnen gillade det. Dagens grönsaker var wokad paprika, vitkål...
Träning måndag
Huuu vad mörkt det var när jag steg upp 05:10 imorse för att hinna springa innan jobbet. Helst vill man bara gå och lägga sig igen och dra täcket över huvudet. Men jag är...
Senaste kommentarer