Lördagen i korthet
Jag hade vila från träningen även i lördags. Vi hade mycket som stod på agendan som det var. Efter en mysig frukost åkte vi iväg hela familjen till Barnskospecialisten där vi köpte ett varsitt...
Kategori: Träning
Vila fredag
Härliga fredag! Vilodag idag, skönt för kroppen fast jag känner mig inte sliten alls. Tar jag inte ut mig tillräckligt på mina träningspass?! Skulle ha stretchat och gjort 10 min core på kvällen hemma...
Träning torsdag
Imorse vaknade jag av ett konstigt ljud utanför huset. Det lät nästan som en hes hund som skällde. Jag har ingen aning om vad det var. Det jobbiga var att jag vaknade 4:30 på...
Träning onsdag
Dagens träning blev min onsdagsstandard, nämligen Satscorepulse. Jag gillar verkligen det konceptet. Man jobbar mycket med den egna kroppen och man väljer själv hur mycket man vill ta i vid hoppen och de olika...
Träning tisdag
Dagens träning blev ett kombinationspass på SATS. Först 30 min sats spinn (som i själva verket är 25 min inklusive nästan 10 minuter nedvarvning och stretch, pulsklockan sa 190 kcal 40% fat, max 167...
Träning måndag
Idag var det en fullspäckad morgon med tandläkarbesök för mig (inga hål, men tid bokad för att ta bort lite tandsten hos tandhygienist) och efterföljande besök på BVC för Filippas 5-års kontroll (allt var...
Träning söndag
Idag tränade jag dubbla pass. Fast det låter värre än vad det var. På morgonen var jag ute på en kort joggingrunda på ca 30 min. Jag hade tänkt att springa längre, men min...
Lördag vila
Även lördagen bjöd på en vilodag från träning. Istället umgicks vi med familj och vänner!
Senaste kommentarer