En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Proteinrika produkter är just nu på allas läppar och segmentet ökar kraftigt i och med den starka hälsotrend som råder. Kvargen, gärna utan tillsatt socker och med extra protein, verkar vara här för att stanna. Dessa produker innehåller...
Vissa basvaror finns alltid hemma hos oss. I frysen finns till exempel alltid köttfärs, lax och kyckling av olika slag. Det går ingen vecka utan att minst nån av dessa råvaror används. Kyckling är...
Det finns vissa saker man inte gör offentligt. Rensa mellan tänderna är tex något jag gör för mig själv inne på toaletten. Jag skulle aldrig använda en tandpetare mitt framför alla vid ett matbord som vissa...
Häromdagen fick jag hem åtta olika God Morgon-juicer från Rynkeby och ett gäng färgglada glassformar att testa och experimentera med. Vi satte genast igång att skapa sommarsvalka för hela familjen. Genom att hälla juice i formarna...
Tre exotiska ord – Lavash, Tanur och Pita. Vad har dessa gemensamt? Jo, det är namnet på de tre bröden jag köpte häromdagen. Lavashbröd, Tanurbröd och Pitabröd. Jag var på konferens i Örebro och...
Som för många andra betyder fredagar för oss FREDAGSMYS! Vi kör på det klassiska – chips av olika sorter och ostbågar, en kall cola eller en god drink. Myset intar vi hela familjen tillsammans i...
Det är viktigt att ta hand om sig själv ordentligt. Äta varierad och bra kost, röra på sig och även ta sig tid för återhämtning och vila. Det sista kan vara nog så svårt. Vi...
Vad innehåller juice? Jo, ska det kallas juice ska den innehålla 100% frukt, inget annat. Det finns flera typer av juice – färskpressad, ej från koncentrat, från koncentrat etc. Gemensamt för alla drycker som...
Senaste kommentarer