En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Tidigare i veckan recenserade jag Paolo Robertos tionde utgivna bok Paolos 100 budord, utgiven av Fitnessfölaget/Bonnier Fakta. En klok, mycket läsvärd bok. Samtidigt som denna bok ges ut ger Fitnessfölaget/Bonnier Fakta även ut Paolos träningsdagbok. En...
Vid det här laget har ni nog förstått att jag har ett stort intresse för hälsa, kost och motion! Jag förespråkar en aktiv, hälsosam livsstil där balans är ledordet. Man ska inte gå till...
Igår var jag medbjuden av Linda, en stor inspiration för mig när det kommer till kunskap och inställning till träning och hälsa, på en jättetrevlig afterwork anordnat av underbara Sara, aka Träningsglädje, och Craft Sportswear. Under...
Idag hade jag vägarna förbi Kungsträdgården i Stockholm där något mycket speciellt ägde rum. Vädret var inte det bästa – Max 10 grader, småregn och blåsigt men vad gjorde det?! Röhnisch värmde oss alla genom...
Springer och tränar du mycket? Blir du helt slut efter träningen? Tar det lång tid innan du har återhämtat dig? När jag har tränat blir i alla fall jag helt slut och kan vara...
Vad är egentligen core? Jo, coren består av magmusklerna och nedre ryggen. Coremusklerna är viktiga och används i nästan allt vad vi gör. Musklerna bildar ett starkt bälte kring bålen som både stabiliserar kroppen och skyddar från...
Idag har jag varit på pressvisning hos Röhnisch, mitt favoritmärke när det kommer till träningskläder. Det var dags att visa upp AW2015, det vill säga hösten och vinterns nya kollektion. Röhnisch har aldrig gjort mig besviken tidigare...
En det går mycket bra för just nu är härliga Lovisa Sandström, även känd som Lofsan för hela svenska folket. Hon har tillsammans med Jessica Almenäs nyligen släppt en bok, Stora löparboken för kvinnor (här är min...
Senaste kommentarer