Releasefrukost för Muskler av plysch
Redan i september kom en av höstens trevligaste och skönaste bok ut, Muskler av Plysch av Malin Nylén. Boken är helt unik i sitt slag och började som en skämtsam följetong på Instagram men...
Kategori: Träning
Svenskarna rör sig för lite
Det är allmänt känt att vi enligt nationella rekommendationer bör röra på oss 30 minuter per dag, fem dagar i veckan, minst tio minuter åt gången. Resultat från en pilotstudie som ingår i forskningsstudien SCAPIS tyder på...
Ännu mer kvargnyheter
Så har jag nu hittat övriga nyheter i det sortiment av kvargmellanmål som Gainomax har tagit fram. I förra veckan testade jag deras kvarg i bägare med topping, Eat Sweat Achieve, med Blåbärsmüsli i locket. Nu har jag...
Gainomax Protein Low Carb Bar
Du ser väl till att både äta och vila ordentligt efter att du har tränat? Återhämtning efter träning är minst lika viktigt som själva träningen. Under återhämtningen laddar du batterierna och bygger upp muskler...
Gainomax hänger på den heta kvargtrenden
Ibland när jag storhandlar i mataffären får jag en känsla av att alla stirrar på mig. Det är en salig blandning av mängder av kvarg i olika smaker och sorter, yoghurt och gurt av...
High Protein Pudding från Svenskt Kosttillskott
Ni som läser bloggen vet att jag på vardagar äter sju gånger om dagen. Mellanmål och kvällsfika är lika viktigt för mig som frukost, lunch och middag. Dessa mellanmål gillar jag att variera och...
Fantastiska produkter från Nordic Athletes
Jag handlar ganska mycket på nätet. Inte mat då jag gillar att gå omkring i mataffären, känna och klämma på produkterna, inspireras av affärernas förslag och lockas till oplanerade inköp. Däremot kan det hända...
Rörelseglädje hos barn
Vi älskar att röra på oss hela familjen. Det är en härlig känsla att få använda kroppen och känna att den är pigg och stark. Jag pratar rörelse både i vardagen och regelrätt träning....
Senaste kommentarer