En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Att balans och variation är viktigt vet nog de flesta. Detta gäller allt från kost, träning till vardagen. Tänk nyttigt/onyttigt, kalorier in/kalorier ut, arbete/fritid, träning/vila. Vad gäller träning måste man tänka på att träna allsidigt. Det...
Yey! Hösten är här! Vi har gått från sommar till höst och det med rasande fart. Nu är det full fart framåt som gäller i skolan, på jobbet och på fritiden. Många ser årstidsskiftena...
Nu till hösten är det många som vill komma igång med sin träning igen efter en lång härlig sommar. En del har visserligen hållit igång även under sommaren, medan andra kanske har legat lågt och...
Att satsa på en god hälsa är viktigt för många människor. Vägen till god hälsa kan nås på många sätt, vi är ju alla individer. Att röra på sig och äta balanserat tycker jag...
Jag älskar att träna! Att röra på kroppen får mig att känna mig levande och gör mig glad. Det kan handla om allt från promenader, gymmande, löpning, cykling till sporter som fotboll och pingis...
I födelsedagspresent fick jag två fantastiska gåvor av min man och barnen. En upplevelse uppdelad i två delar och en storstadsweekend. Tillsammans har jag och Mattias valt att åka till Prag och resa och hotell är...
I lördags var vi iväg till en cykelaffär hela familjen. Mattias var ute efter en ny cykel och hittade en snygg cyclocross (kombinerar de snabba egenskaperna från landsvägscyklarna med framkomligheten till en MTB) som...
Gillar du att slå flera flugor i en smäll? Då har du chansen nu. Trygg-Hansa har precis startat något de kallar Livbojsjakten. Det är till för att inventera Sveriges livbojar och samtidigt göra Sveriges...
Senaste kommentarer