Styrketräning och bastubelöning
Dagens träning blev mitt styrketräningsprogram på SATS. Det har blivit som en vana att köra det på måndagar. I detta fall är vanor bra eftersom jag vill få in styrketräningen ordentligt. Som extra motivationshöjare...
Kategori: Träning
Helgen som gick
Oj, vad helgen har gått snabbt. Här kommer en kort rapport över vad vi har sysslat med i vår familj. Fredagen var lika magisk som alltid. Lite fredagsmys med familjen i form av chips...
Härlig fredagsstyrka
Underbara fredag! Jag älskar fredagar. De för med sig sån härlig känsla och är magiska för mig. Idag tränade jag ett härligt styrkepass på gymmet på lunchen. Var på en Shape-klass som är mycket...
Vanlig onsdagsträning
Onsdagen har inte bjudit på några direkta överraskningar. Vanlig dag på jobbet och vanliga onsdagsträningen, dvs SatsCorePulse på lunchen. Gick helt okej men nu börjar jag tröttna på denna koreografi. Dags att jag funderar...
Gårdagens träning
Igår var det tisdag och då brukar jag löpträna på morgonen. Efter några dagars vila från löpningen kände jag mig väldigt taggad och hade laddat upp med min Garmin GPS på armen. Trots den...
Njutning på Yasuragi
Senare halvan av söndagen samt måndag förmiddag spenderade jag och Mattias utan barn på Yasuragi, Hasseludden. Vi har haft det underbart skönt och harmoniskt. Vi har njutit av varandra, härligt bad, varma källor ute...
Veckorna rullar på
Oj, vad tiden går snabbt. Redan slutet på oktober och vintern och snön är på väg. Känns lite tidigt men det är bara att gilla läget. Vi har flera roliga aktiviteter inbokade under hösten/vintern...
Dagens träning
Onsdag lunch = SatsCorePulse! Som vanligt medryckande, härlig klass med bra instruktör och taggade deltagare. Ger enormt mycket energi och efter en stor, god fisklunch och cola light är man fit for fight igen!
Senaste kommentarer