Äntligen har jag en GPS
Mina snälla gäster hade med sig fina presenter till mig när vi firade min Tjejklassiker. Självklart hade det inte alls behövts. Det är bara kul att ha något att fira tillsammans med sina nära...
Kategori: Träning
Trevlig fest med god mat
I lördags firade jag min Tjejklassiker med en middagsfest tillsammans med närmaste familjen. Det är alltid trevligt att ha en anledning att bjuda på middag i trevligt sällskap! Till förrätt bjöd vi på Päronpizzabitar....
Som en ny människa
Har varit och tränat SatsCorePulse på lunchen. Efter passet och en supergod lunch (spaghetti och köttfärssås samt smörstekt brysselkål med rostade solroskärnor toppat med flingsalt) är jag som en ny människa. Trots ordentlig uppladdning...
Kallt kallt
Burr vad kallt det är ute. När solen skiner blir det lite varmare och mysigare men tidig morgon och sen eftermiddag/kväll är det inte många grader ute. Man vill helst bara krypa upp i...
Styrketräning check
Ett av höstens träningsmål är att byta ut minst ett av mina konditionspass mot styrkepass. Till min hjälp har jag fått ett program av en PT och detta program ska jag följa i gymmet för att...
Mitt styrketräningsprogram
Ett av mina träningsmål under hösten är att öka antalet styrketräningspass och minska antalet konditionspass. Till min hjälp har jag fått en PT för tre gånger. Hon har satt ihop ett pass åt mig...
Veckorna rullar på
Oj, vad veckorna rullar på. Redan måndag igen… Har en ovanligt full och planerad vecka för ovanlighetens skull, både privat och på jobbet. Det är kul! Idag blev det den vanliga måndagsträningen på lunchen,...
Senaste kommentarer